著作者

望月俊孝／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2023年9月

ISBNコード

978-4-04-606440-0
(4-04-606440-4)

頁数・縦

２４０Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

たった１分「本当に大切なもの」を取り戻すマインドフルネス人生の選択は大小を問わず「感情」が土台にあります。本書のゴールは、自分の「感情」のエネルギーを活用して日々の選択の質を変えて、「流されない」人になって頂くことです。

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